Let’s go! Power-Tandems

Sie möchten Neues kennenlernen, mit anderen Menschen zusammen sein und etwas für Ihre Gesundheit tun? Das Procap-Projekt «Let’s go» bringt unternehmungslustige Menschen mit Handicap mit Freiwilligen zusammen, um gemeinsam Freizeitaktivitäten zu unternehmen.

Gesundheitsförderung – was ist «Let’s go»?

Gestalten Sie Ihre Freizeit aktiv: Bilden Sie mit einer Begleitperson ein Freizeit-Tandem, um gemeinsam etwas zu unternehmen. Das Procap-Projekt «Let‘s go» vermittelt freiwillige Freizeitbegleiter*innen für regelmässige Freizeit-Aktivitäten. Haben Sie keine Lust nur für sich zu kochen? Möchten Sie regelmässig im Fitnesscenter trainieren oder im Wald spazieren, benötigen dazu aber Unterstützung? Dank einer freiwilligen Begleitperson können Sie gemeinsam gesund kochen und essen, sich draussen bewegen oder Sport treiben. Nutzen Sie gemeinsam die Freizeitangebote von Procap bewegt oder nehmen Sie gemeinsam an einem Procap-Bewegungsanlass teil. Erforschen Sie Spazier- und Wanderwege in Ihrer Umgebung oder besuchen Sie Schwimmbäder, Sportvereine, Fitnesscenter, La-VIVA-Partys, usw. Die freiwillige Begleitperson unterstützt Sie individuell,  dann wann Sie es brauchen.

Durchführung des Pilotprojekts

Das Pilotprojekt «Let’s go! – Powertandems für Menschen mit und ohne Handicap» wurde von Mai 2017 – März 2018 durchgeführt. Es wurden 8 Freizeit-Tandems mit 2-4 Personen in zwei Pilotregionen (Olten und Baden) gebildet, die in Bezug auf Freizeitaktivitäten gecoacht wurden.  Im Vordergrund standen die Themen Freizeitgestaltung, Bewegung sowie praktische Inputs und Erfahrungen zur Ernährung.

Auswertung und Weiterführung des Projekts

Die Erfahrungen aus dem Pilotprojekt wurden evaluiert und momentan wird geprüft, wie und in welcher Form das Projekt weitergeführt werden kann. Gerne halten wir Sie hier auf dem Laufenden. 

Lassen Sie sich von den untenstehenden Links zu den zahlreichen Freizeitmöglichkeiten inspirieren. 

Links

• Link zu den weiteren Freizeitangeboten
• Link zu Procap Sport
• Link zu den Procap Sektionen Link öffnet in neuem Fenster.